Bernostalgia mampu meningkatkan suasana hatimu menjadi lebih baik. Foto/Inga Seliverstova, Pexels

JAKARTA – Sebelum kau tidur atau ketika ada waktu luang, apa yang biasanya kau lakukan? Apakah kau pernah tiba-tiba terpikir suatu peristiwa masa lalu yang bikin kau senyum-senyum sendiri?

Kita absolut pernah tidak sengaja teringat sesuatu hanya karena mendengar lagu, mencium aroma, atau melihat kawasan juga peristiwa tertentu. Hal yang kita sebut nostalgia ini adalah perasaan kehilangan atau kerinduan pada hal-hal tertentu dari kehidupan masa lalu.

Saat kita mengenang masa lalu yang menyenangkan, mungkin hal itu akan membuat kita merasa senang bahkan tertawa.
Namun ada juga yang merasa duka karena peristiwa itu mengingatkan hal buruk, atau justru karena tak mampu mengulangnya.

Nostalgia biasanya terjadi saat kita sedang rindu dengan seseorang atau peristiwa yang mempunyai makna khusus dalam hidup, entah itu menyenangkan atau sebaliknya. Nah, berikut lima manfaat nostalgia yang mungkin tidak kau sadari.

1. Meningkatkan Suasana Hati

Yuk, Nostalgia Dulu, Ini 4 Manfaat yang Bisa Kamu Dapat!

Foto: Stefan/Pexels

Pernahkah kau menunggu acara-acara sekolah atau kampus mirip reuni atau buka puasa bersama? Ketika melakukan reuni,kau mampu bernostalgia perihal banyak hal, misalnya ketika dihukum ramai-ramai, usaha ketika menerima pacar, dan perilaku aneh sahabat kau yang membuat tertawa.

Jika dulu kau merasa kesal karena makananmu pernah diminta hingga dihabiskan temanmu, mungkin kenangan masa lalu itu bikin kau senyum-senyum bahkan hingga tertawa sendiri. Ini yang membuat suasana hati kami lebih gembira.

2. Mendekatkan yang Jauh

Baca Juga:  Dasar yang tidak diadaptasi